♥高温给有基础心血管疾病的患者带来的挑战
过高的气温，使得皮下血管扩张，皮肤血流量比平时增加3-5倍，回到心脏的血流量也显著增多，交感神经兴奋性增高，心率加快，均会加重心脏的负担，诱发基础心脏病。


♡气温升高，导致出汗多，血液粘稠度升高，会诱发缺血或心脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死；

♡天气燥热，可能导致睡眠质量下降，休息不好是心脏病发作的重要诱因之一，容易诱发心功能不全急性发作或者心肌缺血；


没心脏病史也要留意
很多人以为心脏病发是心脏病患者才需担心的问题，不过本身患糖尿病、高血压、心脏病等的长期病患者风险虽然更高，但一般人也不可以掉以轻心，因为人体受气温影响，就算本身没心脏病，都可以因为中暑等原因并发急性心脏病，只要出现头部或全身发烫、心跳过快、胸闷、呼吸困难等情况就要小心。
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健康防暑五个小贴士
那么在炎炎夏天，我们又有什么自救方法？有专业医生就提供在夏天时控制体温及保护心脏的贴士，长期病患者尤其要注意：
1. 避免在高温、正午时分外出曝晒。 最好不要于10时～16时在烈日下行走.
2. 适当喝些盐水 夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已处于缺水状态。
3. 进食时选择易消化、低热量的食物，又或可少食多餐，减轻身体负担。
4. 避免穿吸热的衣服，改穿松身、透气衣服。
5. 不适时最好先去有屋檐的地方休息一会儿，再进入冷气地方，以免温差过大。
6. 保持充足睡眠 在高温天气，体力消耗较大，容易疲劳，应保证充足的睡眠，使大脑和其他系统得到充分的休息，能有效防止中暑。夏季宜早睡早起。每天最好保证8小时睡眠，不要熬夜，中午建议午睡。
有研究显示，白天睡觉能有效降低身体温度，并及时补充体力。